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如何增强中老年人的免疫力

王帅 泌尿外科 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
咨询
你好，中老年人如果免疫力比较差，主要是在饮食上多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，多参加一些户外运动，增强体质。要保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜，保证充足的睡眠，多喝水，多吃一些容易消化的食物，也可以在医生的指导下服用脾氨肽等增加身体免疫力的药物。
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2019-04-14 浏览100次
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