39问医生

人一天最多吃多少白糖？

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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其实白糖是咱们生活中比较常见的，但是吃白糖的时候尽量不要吃得太多，毕竟白糖和盐是属于白色垃圾，所以吃的时候只要是适量就行，每公斤的体重每天吃0.5克的糖，其实就是可以了，一般来说，体重60公斤的人每天吃糖就应该控制在30克之内，如果吃糖太多的话也有可能会形成糖尿病 。
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2023-01-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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