1.承认依赖。如果你认识到依赖并承认你有依赖的倾向，你就能找到正确的解决方法。2.没有自责。那些遭受依赖的人有时会要求自己，希望自己能在拒绝依赖的过程中变得更坚强些，但这种过度的自我控制有时反而会取得适得其反的效果。3.寻求他人帮助。个有的患者原先依赖症的情况确实有所好转。
专家在线
李水洪主治医师精神心理科
湛江中心人民医院
去咨询
抑郁症、焦虑症、恐惧症、精神分裂症、失眠症、强迫症、双相障碍、脑卒中后抑郁
李庆丽主任医师精神心理科
鞍山市精神卫生中心
去咨询
擅长精神类疾病的诊断和治疗，精神分裂症，情感障碍，青少年儿童心理咨询等
古智文主治医师精神心理科
广州市第一人民医院
去咨询
①各种精神心理障碍如抑郁症、焦虑症、强迫症、社交焦虑、应激障碍、双相情感障碍和精神分裂症的诊断和治疗；②各种儿童行为异常的诊断和治疗，如多动症、品行障碍、孤独症、学校恐怖症和儿童精神病；③ 各种难治性失眠及其它睡眠疾病诊疗。④ 药物依赖及其它成瘾疾病诊疗。
查看更多精神心理科医生
赖迪生
庄谊
黄兆辉
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
甲磺酸溴隐亭片
醋酸环丙孕酮片
阿法骨化醇软胶囊
