通常情况下，固肾功一个月左右才有效果。
固肾功一般是指通过按摩、推拿等方式，在一定程度上能够缓解肾虚引起的腰酸、腰痛等症状。通常情况下，一个月左右才有效果，因为按摩、推拿等方式，可以促进局部血液循环，能够在一定程度上改善肾虚引起的腰酸、腰痛等症状。
需要注意的是，按摩、推拿等方式只能起到辅助治疗的作用，不能代替药物治疗肾虚。如果出现腰酸、腰痛等症状，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、大补阴丸等中成药治疗。另外，还可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式治疗。
如果出现腰酸、腰痛等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。在日常生活中，要注意休息，避免过度劳累。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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