通常可以通过饮食调整、适当运动、多喝水等方式预防尿石症。
1、饮食调整
在日常生活中，应注意避免吃含草酸高的食物，如菠菜、芹菜等，可以多吃富含维生素的食物，如橙子、胡萝卜等，以及富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等，可以帮助预防尿石症。
2、适当运动
平时应注意适当进行运动锻炼，如跑步、打羽毛球等，可以帮助促进结石排出体外，预防尿石症。
3、多喝水
平时应注意养成良好的饮水习惯，可以多喝温开水，有助于促进尿液的排出，可以预防尿路感染，还可以帮助预防结石。
除此之外，还可以通过定期体检等方式预防尿石症。
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