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怎样拉韧带最疼？

陆斌 骨科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
拉韧带其实就是热身的一种形式，剧烈活动前要把筋拉展，以防止突然加速韧带承受能力受不住，通过拉韧带，提高身体弯度的承受能力，各部肢体的延展能力。韧带的牵拉锻炼是一个长期的过程，要遵循循序渐进方式进行，如果剧烈拉伸，会引起疼痛感。
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2019-04-17 浏览100次
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徐楚江 主任医师
南方医科大学中西医结合医院 三甲
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林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
拉韧带疼哭怎么回事，怎么办
拉韧带疼哭可能是过度拉伸、韧带拉伤导致的，也可能是韧带炎、骨关节炎、肌腱炎等疾病原因引起的，上述情
陆斌 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
拉韧带的疼有几级？
拉韧带其实就是热身的一种形式，剧烈活动前要把筋拉展，以防止突然加速韧带承受能力受不住，受伤或断裂。
王骞 医师
歙县人民医院
走路不疼，就是拉韧带时疼，一个多星期了
根据你的描述，考虑是属于劳累导致的症状，这个问题一般可以及时的休息继续配合休息，消肿止痛酊试试，看
陆斌 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
拉韧带疼痛可以继续吗？
你好，根据你说的情况来看，拉韧带疼痛的话，建议不要再拉，如果你拉完之后第二天运动此处关节的时候会感
陆斌 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
拉韧带属于几级疼痛？
您好，根据您现在所描述的这种情况，一般这种韧带的损伤属于二级的疼痛，属于中度的一种疼痛感觉一般人可
崔尚斌 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
拉韧带的好处和坏处，如何科学拉韧带
拉韧带可维持关节的稳定性，还可保护关节，避免关节过度运动。如果拉韧带时操作不当，可能会导致韧带拉伤
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
拉韧带的好处和坏处
拉韧带的好处主要是可以提高关节的稳定性，还可以减少运动对关节的损伤，拉韧带的坏处主要是可能会导致韧
王伟卓 主任医师
西安交通大学第二附属医院 三甲
多少岁不能拉韧带？
任何年龄都可以拉韧带 。但是，十六岁之后拉韧带的效果不明显。 随着年龄的增长，韧带的弹性就会下降，
陆斌 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
拉韧带要多久？
您好，根据您现在的这种情况。这种韧带的拉伤会出现这种僵硬的情况，您所说的这一种拉开，并不能解决一个
王海燕 医师
池州市贵池区棠溪卫生院
之前拉韧带结果拉的很痛，过几天不痛之后继
你好，这种情况还考虑是肌肉损伤引起的疼痛。建议近期避免再剧烈运动，要注意休息，可以口服点活血止痛的
方科 副主任医师
湖南省人民医院 三甲
5岁小朋友每天拉韧带对以后身高有无影响
5岁小朋友每天拉韧带对以后身高是没有影响的，这个不用过于的担心，因为身高主要是有一定的遗传基因所导
林云翔 主治医师
武汉协和医院 三甲
男生拉韧带有什么好处？
因为直立行走的关系，导致人体的脊柱受到的压力是垂直向下的，而且身体的重量都由下肢承担，时间长了，必
刘四海 副主任医师
北京博爱医院 三甲
怎样快速拉韧带？
一、热身。先活动头、手、腰、腿的各处关节，再慢跑15分钟。(慢跑后拉韧带韧带更容易松)二、拉韧带。
李淑 医师
阜南老观卫生院
拉韧带有多痛？
你好，根据你提出的问题，拉韧带时疼痛会比较明显，有些人甚至不能忍受。建议，正常人的韧带在日常生活中
陆斌 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
拉韧带什么时候最有效？
这种方式也是紧张运动后的一种很好的放松。肌肉也会由于这些简单的拉伸练习而变得更富有弹性。柔韧练习必
陆斌 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
拉韧带最快的方法？
根据你的描述，你的孩子想学习舞蹈，在学习期间，可能会吃很多的苦，受很大的罪，对于肢体的韧带，会逐渐
李世赞 副主任医师
鹤岗市人民医院 三甲
拉筋是拉韧带吗？
根据描述来说，肌肉拉筋为肌肉软组织韧带拉伤。表现肌肉功能异常，红肿，疼痛。多是剧烈运动导致的。建议
司玉飞 医师
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我因为经常运动和拉韧带，最近足根很痛，
您好！根据你的情况建议注意休息，并适当应用氯唑沙宗、布洛芬等药物对症治疗就可以了。
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