大姨妈一般指的是月经，通常情况下，月经量少还不疼考虑与精神压力大、卵巢功能衰退、宫腔粘连等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、精神压力大
如果长期不良的情绪或精神过度紧张，可能会导致体内激素分泌旺盛，从而影响月经的排出，出现月经量少、月经不规律等症状。一般不需要特殊处理，可以适当听舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，有利于改善症状。
2、卵巢功能衰退
随着女性年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，体内雌激素分泌减少，可能会出现月经量少、月经周期延长等症状。可以适当调整饮食习惯，多吃富含雌激素的食物，如豆类、瘦肉等，也可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
3、宫腔粘连
如果患者频繁进行人工流产，可能会导致宫腔粘连，从而影响正常的月经周期，出现月经量少、周期性腹痛等症状。建议患者及时到正规医院，通过宫腔镜手术进行治疗，同时还要注意多休息，避免过度劳累。
除此之外，还可能与多囊卵巢综合征、子宫内膜炎、宫颈粘连等原因有关。建议患者及时就医，明确原因后进行对症治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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定坤丹
注射用尿促卵泡素
