39问医生

产后身痛如何锻炼？

冯仰伟妇产科副主任医师

解放军960医院三级甲等

产后身痛是一种比较常见的问题，所以不必过于担心。产后身痛建议您注意保暖，避免受凉，平时可以多散散步，不要过度运动，注意劳逸结合。同时还要保持规律的作息，不要熬夜，暂时不要吃生冷辛辣等刺激性食物。

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2019-04-18 浏览100次

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