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病情描述：睡眠瘫痪是什么造成的？
医生回答
闵丽娜 主治医师 三甲
全科
睡眠瘫痪可能是由过度的压力、不良的精神状态、不规律的工作和睡眠时间引起的，我们必须冷静下来，避免压力过大，精神紧张，我们应该多吃新鲜的水果和蔬菜，多参加一些户外活动，调整心情，我们必须养成良好的生活习惯，早睡早起。 2019-04-18 13:50 举报
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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