晚上睡觉会醒是浅眠吗

浅眠一般是指浅睡眠，晚上睡觉会醒可能是浅睡眠，也可能是其他原因引起的，建议患者及时到正规医院的中医内科就诊治疗。

浅睡眠是指人体处于一种半睡眠状态，通常表现为容易醒、无法再次入睡等。如果患者存在气血不足的情况，可能会出现面色发白、心慌、气短等症状，甚至会影响睡眠质量，出现浅睡眠的情况。如果是气血不足引起的，患者可遵医嘱口服补中益气丸、人参养荣丸等药物进行改善。

除此之外，晚上睡觉会醒还可能与肾阴虚、心火旺盛等原因有关，患者可到正规医院的中医内科进行相关检查，明确原因后再进行治疗。

最近发现自己办事的时候总是听到就清醒过来，这个时候上面有典型的一些入睡比较浅，或者是没有进入深度的睡眠状态，也是入睡困难的体现目前说明你并没有进入深度睡眠状态，这个时候建议在晚上睡觉之前放松心情，可以口服一杯热牛奶的，热牛奶，具有镇静安神的效果，你也可以口服复方酸枣仁胶囊或者口服槟榔13味丸