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怎么对付有拖延症的人？

姚良红 全科 主治医师
三级甲等
咨询
根据目前的临床研究的数据来说，治疗拖延症是有很多种方法，其中主要的治疗方法有改变认识、积极情绪和调节动机、增强自我效能感、发挥群体的作用等，同时建议患有拖延症的人制定一个时间表。
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2019-04-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
怎么对付拖延症的人
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李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
对付拖延症的人怎么办
对付拖延症的人可采取时间管理技巧培训、认知行为疗法、心理咨询、奖励机制应用、自我监控工具使用等治疗
刘洪丽 主治医师
山东大学齐鲁医院 三甲
有拖延症的人身体不好？
本身拖延症是一种心理行为失调症 ，这个一般不伴有生理上的病变，所以通常拖延症的患者的身体情况并不会
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
怎么对付有拖延症的人？
对付有拖延症的人可以尝试制定明确的目标与计划、分解任务为小步骤、设定限时完成机制、提供正向反馈与奖
田超 主治医师
哈尔滨市第一医院 三甲
怎么对付有拖延症的人？
对付有拖延症的人的方法有：1.要让病人不要过分的追求完美，做事情的时候要给自己定一个小目标，定的目
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
有拖延症的人怎么治
有拖延症的人可以尝试心理咨询、行为疗法、时间管理技巧训练、认知重构和奖励机制建立等方法来改善症状。
田超 主治医师
哈尔滨市第一医院 三甲
如何改变有拖延症的人?
治疗拖延症的方法是有很多的，但是最主要的治疗方法还是需要根据患者的病情进行一些心理性的干预，比如一
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
拖延症是精神疾病吗
拖延症是一种典型的心理障碍，表现为个体在可预见的时间内主动或被动地回避任务执行，属于自我调节功能失
李则挚 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三甲
拖延症是精神疾病吗
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刘赟 副主任医师
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出现拖延症的原因有哪些
出现拖延症，多考虑是心理因素导致，也不排除是环境因素、焦虑症等原因导致需要根据病因进行对应的治疗。
张碧云 主治医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
8岁孩子拖延症很严重怎么办
8岁孩子拖延症很严重可改变认知、调节情绪、增强自我效能感等方法来处理。1、改变认知拖延症通常是指在
张保华 主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 三甲
有拖延症不自律怎么办
有拖延症不自律，一般可以通过心理治疗、转变观念、改变生活的方式进行改善，有利于心理健康与身体健康。
刘赟 副主任医师
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克服拖延症的6个方法是什么
临床上并没有具体说明克服拖延症的6个方法是什么。克服拖延症一般可以采取时间管理技巧、目标设定与分解
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
孩子拖延症属于心理毛病吗
孩子拖延症可能源于心理问题。 拖延行为可能与焦虑、缺乏自信、完美主义等心理因素有关，这些因素可能导
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李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
拖延症的典型表现？
拖延症的典型表现包括拖延启动任务、拖延完成任务、寻求替代活动以避免工作、内疚感、焦虑或压力，如果这
李红冬 副主任医师
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少儿拖延症治疗方法?
少儿拖延症可采取行为疗法、认知疗法、时间管理技巧、奖励机制、心理干预治疗。 1.行为疗法 行为疗法
刘赟 副主任医师
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刘赟 副主任医师
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拖延症怎么治？做事总是拖拖拉拉犹豫不决
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