39问医生

拖延症太厉害怎么办？

李长林全科主治医师

出现这样的问题，你需要将自己的目标细化，比如将一件事情拆分成几件事情来进行解决。然后你可以经常做一些体育训练，比如长跑，坚持长跑是有利于解决拖延症的，总之这个事情是要靠你自己的意志力来解决。

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2019-04-18 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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