睡眠深睡太长会怎么样？_39问医生

睡眠深睡太长会怎么样？

杨铭综合内科副主任医师

黑龙江省中医院三级甲等

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你目前发现自己睡眠不好，然后正在监测自己的适应度睡眠状态考虑已经达到25%以上，这个时候考虑是正常正常的现象，并不是一种异常的现象的考虑你目前的睡眠时间和睡眠质量是非常好的，并没有出现一些睡眠质量下降，或者是出现些睡眠不足的现象，但是建议在日常生活中最好还是需要加强锻炼的

2022-08-26 浏览100次

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