39问医生

人在深睡眠时挠他脚心会不会醒

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
咨询

人在深睡眠时挠他脚心,可能会醒,也可能不会醒,需要根据挠抓的力度以及导致的原因进行判断和分析。

如果在深睡眠时挠抓脚心的力度过大,并且持续的时间比较长,可能会导致大脑皮层处于兴奋的状态,从而出现醒来的情况。如果挠抓的力度比较小,并且持续的时间比较短,一般不会影响到正常的睡眠,也不会出现醒来的情况。如果出现了睡眠质量下降、精神萎靡、食欲不振等症状,可能与肾阴虚、气血不足等原因有关,建议患者及时到正规医院进行检查,并根据引起的原因进行针对性治疗。

在日常生活中,还要注意多休息,避免出现过度劳累的情况。同时还要加强营养的摄入,多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜,如牛奶、鸡蛋、苹果、西红柿等,能够促进身体的新陈代谢,增强身体抵抗力,有利于身体健康。

66
2023-08-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品