可以每天按摩头部吗？_39问医生

可以每天按摩头部吗？

曹晓菊中医科主任医师

陕西省人民医院三级甲等

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一般情况下，不建议每天按摩头部，以免对头部皮肤组织产生刺激。

按摩头部可以调节头部血液运行、促进头部新陈代谢、改善头部血液循环等，有助于改善头痛、头晕、失眠等症状，也可以辅助改善面部表情肌群活动僵硬、表情淡漠等症状。但不建议每天按摩头部，以免对头部皮肤组织产生刺激，出现头部皮肤发红、疼痛等症状。

日常生活中要养成良好的作息习惯，避免熬夜，也要避免头部受到冷风刺激，以免出现头部受凉，从而引起感冒，也要保持良好的情绪，避免情绪波动过大。

2022-09-13 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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