根据你的描述情况，百合具有润肺止咳，清火，宁心安神的功效 。根据你的症状，睡眠方面的障碍之后，买了一些百合，睡前的时候泡水喝是能够帮助睡眠，睡前多久喝都可以，建议平时可以用百合煮粥，泡水喝都行，建议最好让中医大夫诊脉找明原因对症用药，祝健康！
39问医生
睡前多久吃百合助眠？
曹晓菊
中医科
主任医师
陕西省人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-14
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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