睡前喝红酒一般可以助眠 。
红酒可以缓解神经衰弱和抗疲劳，其中的矿物质含量高于优质的矿泉水。在预防心血管疾病、帮助预防动脉粥样硬化和阿尔茨海默病等疾病方面发挥着极好的作用。还对降低骨质疏松症的风险和驻颜等有着重要的功效。干红葡萄酒中还含有维生素E、维生素B和维生素B2等维生素，以及钙、镁以及铁、钾和钠等矿物质。喝红酒时应避免与其他酒类混合，因为红酒本身就是一种酒精饮品，与其他酒类混合会增加酒精浓度，饮用后很容易喝醉。
平时应注意饮食清淡，有利于身体健康。
红酒可以缓解神经衰弱和抗疲劳，其中的矿物质含量高于优质的矿泉水。在预防心血管疾病、帮助预防动脉粥样硬化和阿尔茨海默病等疾病方面发挥着极好的作用。还对降低骨质疏松症的风险和驻颜等有着重要的功效。干红葡萄酒中还含有维生素E、维生素B和维生素B2等维生素，以及钙、镁以及铁、钾和钠等矿物质。喝红酒时应避免与其他酒类混合，因为红酒本身就是一种酒精饮品，与其他酒类混合会增加酒精浓度，饮用后很容易喝醉。
平时应注意饮食清淡，有利于身体健康。
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