睡觉时总觉得肌肉在抖动，多考虑是受凉引起的，但也不排除是缺钙、癫痫等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、受凉
气温下降受寒冷空气刺激，可能会导致局部血液循环不通畅，出现肌肉僵硬、疼痛等症状。可以用温热的湿毛巾热敷缓解。
2、缺钙
体内长时间缺乏钙元素，可能会导致神经兴奋，出现手脚发抖、睡眠不安等症状。可以遵医嘱口服葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物治疗。
3、癫痫
头部受伤可能会导致大脑神经元异常放电，出现上述症状。可以遵医嘱口服卡马西平片、氯硝西泮片等药物治疗。
除此之外，还可能与帕金森病、特发性震颤等原因有关，可以明确病因后治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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