通常情况下,各年龄段的脉搏正常值,一般情况下是在60-100次/分。由于每个人的年龄不同,身体状况不同,因此脉搏的正常值也会有所不同,具体情况还需要咨询医生进行了解。
脉搏是指脉搏的跳动,一般人在安静的状态下,脉搏的跳动次数是60-100次/分,平均每分钟75次。如果在这个范围之内,一般属于正常的情况,是不需要特殊治疗的。但如果出现脉搏过快或过慢的情况,则提示机体出现异常的情况,可能是患有心血管疾病引起的,如心肌炎、心包炎等,也可能是贫血、营养不良等原因导致的。建议患者及时去医院进行检查,在明确病因后,遵医嘱进行针对性治疗。
在平时要养成良好的生活习惯,注意休息,保持充足的睡眠,避免机体过于劳累,同时要健康饮食,注意营养均衡,适当吃富含蛋白质和维生素的食物,如鸡蛋、西红柿、苹果等,有利于提高机体的免疫力。