39问医生

清血排毒的食物有哪些？

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你好，闺蜜的脸色不太好，而且出现斑点。但是并没有哪一种食物，可以直接清血排毒，除非降血脂的药能降低血液中胆固醇含量。脸上有斑可能是肝肾排毒功能不好，一般来说要多喝水，不要熬夜，饮食清淡，保持良好的心情和睡眠充足，是有一定帮助的。另外如果女性有妇科炎症，也会影响生殖系统的排毒，需要积极治疗。同时要注意防晒。健康的体魄、良好的情绪和充足的睡眠缺一不可。