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中年男人吃什么钙片好？

陆斌 骨科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
你好，骨质疏松建议您可以使用含维生素D的钙片进行补钙，如钙之缘片。饮食上建议增加含钙多的有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量，同时适量增加运动，多做户外运动，增加接触阳光的机会，因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成，促食物中钙从肠道中的吸收。
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2019-07-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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