中年男人缺钙可以吃碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、醋酸钙片、维D钙咀嚼片等，但需要在医生指导下进行服用。
1、碳酸钙D3片
碳酸钙D3片主要成分是碳酸钙、维生素D3等，可以为中年男人补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长和发育，同时还可以预防骨质疏松症。
2、葡萄糖酸钙片
葡萄糖酸钙片主要成分是葡萄糖酸钙，可以为中年男人补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长和发育，同时还可以预防骨质疏松症。
3、乳酸钙片
乳酸钙片主要成分是乳酸钙，可以为中年男人补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长和发育，同时还可以预防骨质疏松症。
4、醋酸钙片
醋酸钙片主要成分是醋酸钙，可以为中年男人补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长和发育，同时还可以预防骨质疏松症。
5、维D钙咀嚼片
维D钙咀嚼片主要成分是碳酸钙、维生素D3等，可以为中老年人补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长和发育，同时还可以预防骨质疏松症。
建议患者在医生指导下进行服用，避免自行用药，以免出现不良反应。在日常生活中，患者也可以适量食用富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。如果服用药物后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
仙灵骨葆胶囊
强骨生血口服液
