排便不畅可能是肠蠕动过慢导致的，平时在生活中一定要禁止吃一些辛辣的食物，因为辛辣的食物会造成体内上火，会使肠道蠕动变慢，从而导致排便不通畅.。建议养成每天定时大便的习惯，每天早上可以空腹喝一杯温水或者蜂蜜柠檬水，能够润滑肠道，使排便更通畅。平时也要多吃蔬菜和水果，能够促进肠道的蠕动，而且还能够润肠通便，也可以适当的做一些运动，有助于促进排便。
39问医生
便秘排便不畅量少是什么原因？
王晶
消化内科
主治医师
武汉市普爱医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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