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定时大便好不好？

姚伟龙 消化内科 主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
咨询
定时排便有益于肠道健康，但需考虑个体差异 。这是因为规律的排便有助于形成良好的肠道菌群平衡，减少有害菌的滋生，同时促进肠道蠕动，减少便秘的发生。然而，每个人的生理状况和生活习惯不同，因此在制定定时排便计划时，应根据个体情况调整，避免过度强迫导致不适。
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2022-09-02 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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