基础代谢低会怎么提高？_39问医生

基础代谢低会怎么提高？

支忠继内分泌科主任医师

河北医科大学第三医院三级甲等

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基础代谢低可以通过饮食调节、运动、药物治疗等方式提高。

1、饮食调节

如果患者基础代谢低，可以在日常生活中多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、苹果等，可以帮助提高基础代谢。

2、运动

患者可以适当进行有氧运动，如跑步、跳绳等，可以帮助提高基础代谢，还可以帮助控制体重。

3、药物治疗

如果患者基础代谢低的症状比较严重，还可以在医生的指导下服用药物进行治疗，如左甲状腺素钠片、甲状腺片等。

除此之外，还可以通过保持充足睡眠、保持良好心情等方式进行改善。若出现不适症状，建议就医治疗。

2022-08-30 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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