基础代谢率偏低是指人体在清醒且极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等因素影响时的能量代谢率。
基础代谢率偏低可能与遗传因素有关，也可能是由于甲状腺功能减退症等内分泌失调引起的。这些情况会导致机体能量消耗减少，从而表现为基础代谢率降低。患者可能会出现体重增加、容易疲劳、怕冷等症状，还可能出现便秘、皮肤干燥等问题。长期的基础代谢率偏低可能导致身体机能下降，影响生活质量。
为了确定是否存在基础代谢率偏低的情况，可以进行血液激素水平检测，如促甲状腺激素(TSH)、游离三碘甲状腺原氨酸(FT3)和游离四碘甲状腺原氨酸(FT4)等指标的测定。此外，还可以通过测量体温、心率和血压来评估整体健康状况。针对基础代谢率偏低，首先需要明确病因。如果是甲状腺功能减退导致的，通常会给予甲状腺素替代治疗，如口服左甲状腺素钠片；而如果是其他原因引起的，则需对因治疗。同时，建议患者保持规律作息，适当运动以提高新陈代谢。
对于基础代谢率偏低的人群，应避免过度摄入高热量食物，以免加重肥胖问题。日常生活中应注意保暖，尤其是在寒冷季节，可穿着合适的衣物和鞋袜，有助于维持正常的体温和新陈代谢。
基础代谢率偏低可能与遗传因素有关，也可能是由于甲状腺功能减退症等内分泌失调引起的。这些情况会导致机体能量消耗减少，从而表现为基础代谢率降低。患者可能会出现体重增加、容易疲劳、怕冷等症状，还可能出现便秘、皮肤干燥等问题。长期的基础代谢率偏低可能导致身体机能下降，影响生活质量。
为了确定是否存在基础代谢率偏低的情况，可以进行血液激素水平检测，如促甲状腺激素(TSH)、游离三碘甲状腺原氨酸(FT3)和游离四碘甲状腺原氨酸(FT4)等指标的测定。此外，还可以通过测量体温、心率和血压来评估整体健康状况。针对基础代谢率偏低，首先需要明确病因。如果是甲状腺功能减退导致的，通常会给予甲状腺素替代治疗，如口服左甲状腺素钠片；而如果是其他原因引起的，则需对因治疗。同时，建议患者保持规律作息，适当运动以提高新陈代谢。
对于基础代谢率偏低的人群，应避免过度摄入高热量食物，以免加重肥胖问题。日常生活中应注意保暖，尤其是在寒冷季节，可穿着合适的衣物和鞋袜，有助于维持正常的体温和新陈代谢。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
草酸艾司西酞普兰片
左甲状腺素钠片
甲泼尼龙片
