39问医生

早上喝盐水洗肠怎么喝？

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您好，中医上讲咸味有一定的泻下作用，如果便秘的话可以尝试每天早上喝一杯淡盐水温开水，切记不要放太多盐，稍微有个黄豆大小的盐放到一杯水稀释就行，长时间大量摄入太多盐的话有可能导致高血压体内电解质紊乱的。便秘的话中医调理的效果好，不妨看看中医，属于哪种类型的便秘，对证调理效果很好，还有平时可以吃点儿红薯，芹菜之类的，多运动促进胃肠蠕动，还有就是可以用酸奶拌点儿火龙果香蕉食疗一下效果也很好。