39问医生

运动完低血糖怎么缓解?

如果运动完后出现低血糖的现象,可以吃一颗糖补充身体所需要的糖分,运动前一定要吃饭,适量运动,如果天气比较热,注意多补充水分,建议可以查一下空腹血糖。可以做一个心电图,查看一下是否有异常,还有锻炼要循序渐进,锻炼时可以备些饮食糖果。
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2019-04-23 浏览100
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