产后宫缩痛一般会持续2到5天,少部分人可能会超过一周 。产后宫缩痛指胎盘娩出后宫缩引起的疼痛,属于生理现象。产后宫缩痛一般在胎儿和胎盘分娩后的前两天会更加明显,然后疼痛会逐渐减轻,对于初产妇产后宫缩疼痛不是很明显。孕妇感觉明显,分娩次数越多,产后宫缩疼痛的症状越明显。产后宫缩痛一般不需要特殊治疗。进行按摩或热敷,必要时在医生的指导下服用止痛药。综上所述,产后宫缩疼痛一般持续2到5天。这是一种生理现象,不需要特殊处理。如果产后宫缩疼痛伴有大量阴道出血,应该及时去医院。建议患者在饮食方面,可以多吃鸽子汤,这有助于伤口的恢复。不要吃寒冷、辛辣和刺激性食物,也不要吃头发制品。