风池疼如何按摩_39问医生

风池疼如何按摩

王凤中医科副主任医师

上海市第六人民医院三级甲等

咨询

风池疼可通过按揉法、点按法、拿法等按摩方法缓解症状。

1、按揉法

患者可采取坐姿，用拇指与其余四指相对，对风池穴进行按揉，按揉力度适中，有助于缓解风池疼痛的症状。

2、点按法

点按法是指在点按风池穴的基础上，用拇指点按风池穴，可缓解风池穴的疼痛。

3、拿法

拿法是指用拇指与其余四指对头颈部的肌肉进行提拿，可促进局部血液循环，有助于缓解疼痛症状。

除此之外，还可通过拍打法、揉法等按摩方法缓解风池疼痛。建议患者在日常生活中应注意颈部保暖，避免受凉，以免导致疼痛加重。

2023-07-26 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

风池疼如何按摩