肌肉萎缩可以做一些有氧运动，比如打太极拳、瑜伽、骑自行车等，但是要注意避免剧烈运动。
1、打太极拳
打太极拳可以促进肌肉的血液循环，还可以增强肌肉的力量，在一定程度上可以缓解肌肉萎缩的情况。
2、瑜伽
瑜伽可以促进肌肉的伸展，还可以提高身体的柔韧性，在一定程度上可以缓解肌肉萎缩的情况。
3、骑自行车
骑自行车属于一种有氧运动，可以促进肌肉的收缩，还可以提高身体的抵抗力，对身体有一定的好处。
除此之外，还可以做一些其他的运动，比如平板支撑、仰卧起坐等，但是要注意避免剧烈运动，以免加重病情。建议患者及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时，还要调整自身的作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠时间。
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
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“白脉病”：白脉包括大脑、小脑、延脑脊髓，以及各种神经。出现口眼歪斜、四肢麻木、肌筋萎缩、偏瘫、麻痹、言语不清等症状。“赫依”血不调：是指赫依与血相互不合而形成的疾病，本方指跌打损伤、扭挫伤、筋骨肿痛、骨质增生、颈椎病、肥大性脊椎炎、肩周炎、坐骨神经痛、三叉神经痛、面瘫等引起的疼痛、瘀肿、功能障碍等症状。
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1.急慢性脑血管病、脑外伤、各种中毒性脑病等各种原因引起的脑神经功能障碍及记忆力减退。2.先天性脑发育不全，儿童智能发育迟缓，老年性痴呆。3.中枢神经系统感染，病毒性脑膜炎，化脓性脑膜炎，精神病。
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用于脑损伤及引起的神经功能缺失、记忆与智能障碍等症的治疗。
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