锻炼出来的肌肉不链会反弹么？_39问医生

锻炼出来的肌肉不链会反弹么？

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

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针对你目前的情况，锻炼出来的肌肉一般需要坚持性长时间的锻炼，只要不长时间回避运动是不会回去的。但是如果长时间不锻炼，是有可能萎缩的，也就是你所谓的反弹。锻炼有助身体健康，帮您少吃药，减少副作用，因而锻炼是保护肌肉的最好方式。建议还是树立科学的态度，想要维持良好的体型就是需要积极的锻炼的。

2022-08-27 浏览100次

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锻炼出来的肌肉不链会反弹么？