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久坐腰脊椎疼痛怎么办？

刘洋 骨伤科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
咨询
因为久坐以及长时间的低头会导致颈椎，腰椎受损出现颈椎病或者是腰肌劳损，腰椎间盘突出的，首先要从病因上进行矫正，避免不良姿势或者久坐另外，局部可以贴黑膏药或者用花椒盐煮水进行热敷 。此外，口服活血化瘀的中成药物，注意休息，避免过度劳累以及受凉，在稳定期适度功能锻炼。
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2022-09-23 浏览100次
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