青少年增高吃什么药？_39问医生

青少年增高吃什么药？

刘洋骨伤科副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院三级甲等

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您今年17岁，身高1米60。是班里最矮的一副，很自卑。平时要多做大运动，如跑步，打篮球，跳高，游泳，骑自行车锻炼。多吃含钙高的营养丰富的食物，牛奶，豆浆，牛羊肉，鱼虾，大骨头。新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。保证充足睡眠。对增长身高非常有帮助。没有什么药吃了可以增高。注意休息，晚上不要熬夜，保证充足睡眠，积极参加体育锻炼，尤其是大运动，加强营养。对长高有益。

2022-09-23 浏览100次

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