产后便秘怎么办？

从你描述的这个情况来看 ，生完孩子以后出现那种产后便秘的话，多是由于不活动导致的这种便秘的情况，如果是大便带有血的话，考虑是属于肛裂或痔疮导致的。建议你的这个情况，平时应该注意多活动，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以外用一些开塞露进行治疗。

你好，产后便秘的原因：
主要为胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被吸收；
怀孕期腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足；
分娩晚期会阴和骨盆有损伤，通过神经反射，抑止排便动作；
产后饮食过于讲究高营养，缺乏纤维素，食物残渣减少。

患者平时需注意饮食结构，多吃含纤维的食物；加强产后锻炼，加速新陈代谢；要适当活动，坚持做产后保健操。建议配合使用温和通便的中成药四磨汤口服液进行治疗。四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味中药材制成，具有调和肠胃、行气导滞的作用。综合调理胃肠功能也促进消化液分泌，增加胃肠运动节律来缓解便秘情况，帮助胃肠功能恢复。四磨汤还可以疏肝解郁，理气宽胸，增加产妇乳汁分泌量，且对婴儿无不良影响。