引起总是不饿没食欲的原因不一，需根据具体原因进行判断，此类症状多考虑是饮食不当引起的，也可能与消化不良、慢性胃炎等疾病有关，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、饮食不当
由于患者长期饮食不当，经常吃一些辛辣、油腻的食物，可能会出现食欲不振、腹胀、腹痛等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，在一定程度上能够缓解症状，也可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解。
2、消化不良
由于长期精神压力过大，可能会导致中枢神经受到刺激，常见的症状有胃痛、胃胀、厌食等。患者可以在医生的指导下服用多潘立酮片、莫沙必利片等药物进行治疗，能够有效缓解症状，也可以适当喝水，能够促进新陈代谢。
3、慢性胃炎
由于炎性物质长期刺激胃黏膜，可能会出现胃痛、反酸、嗳气等症状，严重时甚至会引起体重减轻、乏力等不良反应。患者可以遵医嘱服用法莫替丁片、雷尼替丁片等药物改善症状，另外还要保持良好的心情，避免情绪过于激动。
除此之外，也不排除是胃溃疡、肠炎等疾病造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的消化内科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
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