你好，根据您的描述，建议男性在饮食上多吃一些含精氨酸，含有钙，铁，锌，硒以及维生素c和维生素e的补品。平时男性要注意休息，不要熬夜，作息规律，适当参加户外活动，加强锻炼，增强体质，不要穿紧身内衣，不洗比较热的热水澡，避免接触电脑辐射，少吃高温油炸食物，对提高精子质量都有一定好处。
39问医生
男人精子少了吃什么补品？
何静
妇产科
副主任医师
池州市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-05-05
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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