根据你所说的情况 ,首先的话就是说像你现在这样一个情况,你的面色特别的苍白,然后的话,就是说没有精神,你现在这样一个情况来讲的话,我建议平时的时候还是能够去注意好你的一些生活习惯,比如说你的日常饮食,还有你的一个休息问题。知道的就是一些补血补气的食物以及说可以使用一些中药去调理,还有就是说坚持锻炼身体,多做一些有氧运动。希望我的回答对你有所帮助。
建议,就诊前一天晚8点起禁食,就诊当天选择8:00~9:00时段空腹就诊。