高粱可以降血糖吗？

郑湘宏主任医师三甲

广州医科大学附属第一医院中医科

你好，根据你描述的这种情况，如果血糖偏高，一定要要注意饮食调理，高粱米属于粗粮之一，高粱中还含有较多的纤维素，能改善糖耐量、降低胆固醇、促进肠蠕动、防止便秘，对降低血糖十分有利，对于需要控糖、降糖的人来说，高梁米是难得的健康粗粮。建议平时建议平时注意低盐低脂低糖饮食，同时适量做一些运动，积极控制体重，减轻心理压力。

2019-05-09 06:01 举报

就诊科室：消化

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（100-500元）

就诊准备：做肠镜之前先去医院预约

并发疾病：

肝性脑病肛裂心肌梗塞心绞痛肠梗阻

相关检查：

腹部平片便常规直肠镜结肠造影乙状结肠镜检查纤维结肠镜

荞麦和高粱哪个降血糖

荞麦和高粱都没有降血糖的功效。但是这两种食物当中粗纤维含量比较多，可以帮助糖尿病患者促进胃肠道蠕动，而且粗纤维比较多的碳水化合物进入到胃中以后，糖分吸收缓慢，还可以帮助糖尿病患者增加饱腹感。另外，粗

2021-12-08

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