韧带拉伤是指用力过大、过度牵拉等原因导致的不同程度的人带损伤,韧带拉伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区 。现在外伤后应该及时到正规的公立医院进行检查,在医生的指导下进行治疗,要注意休息,多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水。