根据所描述的,这种情况有可能是腰椎病引起的,建议最好去医院进行检查,根据检查结果再对症治疗,这种情况可以进行热敷,按摩,理疗,等物理治疗,可以缓解症状。平时要注意休息,不要过于劳累,不要剧烈运动,不要久坐久站,不要弯腰搬拿过重的物品。

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