黑豆可以和黑米一起熬粥吗？_39问医生

黑豆可以和黑米一起熬粥吗？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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你好，黑豆可以和黑米一起熬粥吗的。黑米和黑豆都是黑色滋补类食物，黑米主要作用是滋阴补血，黑豆可以补肾乌发，都适合长期食用。黑米黑豆和黄豆一起打豆浆，黑米黑豆煮稀饭，都是方便实用对身体有益的营养食品。
功能主治:补肾，益精血，润肠燥、开胃益中，健脾暖肝，明目活血、滋润皮肤，延缓衰老等。

2019-05-10 浏览100次

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黑豆可以和黑米一起熬粥吗？