宫缩的时候,肚子紧绷,整个硬得像石头一样,如果没有疼痛感觉,那么就是假宫缩,如果出现规律性的阵痛,那么就是临产的先兆。建议您姐姐目前要密切关注胎动、胎心音和自己身体状况的变化,出现破水和腹痛的症状应该立即去正规医院就诊。