胎监一般是指胎心监护，孕妇胎心监护一般20分钟-30分钟属于正常的情况，需要及时关注胎心的变化。
胎心监护是指通过胎心监护仪监测胎儿心率的变化，同时也能够反映胎儿是否存在缺氧的情况。正常情况下，胎心监护仪会显示两条线，一条是胎心率基线，另一条是胎心音。胎心监护仪上面有两条线，一条是胎心率基线，一般在110-160次/分之间属于正常的情况，另一条是胎心音，正常情况下是110-160次/分之间。如果胎心监护的结果小于110次/分或大于160次/分，可能提示胎儿存在缺氧的情况，建议及时到正规医院进行详细的检查，必要时需要及时终止妊娠。
在日常生活中，建议孕妇养成早睡早起良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时需要保持愉悦的心情，避免频繁生气，有助于胎儿的生长发育。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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