绝食五天能看到效果吗？_39问医生

绝食五天能看到效果吗？

袁俊丽内科主任医师

邯郸市第一医院三级甲等

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您好，根据您的描述，绝食五天看不到减肥的效果，只会让身体垮掉。最好的减肥方法是运动加控制饮食，而不是不吃饮食。每天半小时左右的有氧运动有助于减肥。绝食不是减肥应该用的方法。再者不能因为他人的错误而惩罚自己，自己好好生活，努力减肥，调畅情志，才是最好的方法。

2019-05-12 浏览100次

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