腿筋疼一般可以吃茄子、黑木耳、山楂、橘子等食物 。
1、茄子：含有较多的维生素P，可以增加毛细血管的弹性，对高血压、动脉硬化和脑出血起到防治作用。2、黑木耳：可以降低血液中的胆固醇，减肥和抗癌。3、山楂：可以增强和调节心肌，增加心脏收缩幅度和冠脉血流，调节血清胆固醇。4、橘子：可以提高肝脏的排毒能力，加速胆固醇的转化，调节血清胆固醇，降低有害血脂的含量。
建议患者在饮食中多吃富含钙的营养食品，注意保持下肢温暖，尤其是睡前用热水烫脚，加强体育锻炼和平时锻炼。每天按摩小腿肌肉，促进局部血液循环。
1、茄子：含有较多的维生素P，可以增加毛细血管的弹性，对高血压、动脉硬化和脑出血起到防治作用。2、黑木耳：可以降低血液中的胆固醇，减肥和抗癌。3、山楂：可以增强和调节心肌，增加心脏收缩幅度和冠脉血流，调节血清胆固醇。4、橘子：可以提高肝脏的排毒能力，加速胆固醇的转化，调节血清胆固醇，降低有害血脂的含量。
建议患者在饮食中多吃富含钙的营养食品，注意保持下肢温暖，尤其是睡前用热水烫脚，加强体育锻炼和平时锻炼。每天按摩小腿肌肉，促进局部血液循环。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
松龄血脉康胶囊
多巴丝肼片
抗宫炎片
