胃不好的人能吃红薯,但需要控制好摄入量。
胃不好可能是因为不良的饮食习惯、慢性胃炎等原因引起的,患者可能会出现胃痛、胃胀、反酸等不适症状,而红薯是生活中比较常见的食物,含有比较多的淀粉、蛋白质、维生素、纤维素等营养成分。胃不好的人群少量吃红薯,一般不会对胃肠道造成太大的刺激,还能够为身体补充营养,所以胃不好的人可以吃红薯。
但需要注意的是,胃不好的人群过量吃红薯,可能会导致胃肠道蠕动减慢,从而出现腹胀、腹痛等不适症状。建议胃不好的人群在日常生活中要注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,如小米粥、鸡蛋羹等。同时,还要注意三餐规律,避免暴饮暴食。