您好;月经在来潮前一般表现在情绪和身体的变化比较明显,这些征兆也是因人而异的.月经来潮前常有神经敏感,烦躁易怒,全身疲乏无力,有时会引起头痛,失眠,思想不集中等现象.有些人腹胀,大多数女孩会有便秘现象,小腹坠痛和乳房胀痛等.这些症状最早可出现在经前10--14天,一般是在经前4--5天,待月经来潮后症状随之消失.
建议保持局部清洁,多休息;不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃凉的东西,避免过度劳累,平时要加强体育锻炼,保持情绪稳定,避免过度紧张一般情况下来月经之前一年会出现乳房发育
建议保持局部清洁,多休息;不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃凉的东西,避免过度劳累,平时要加强体育锻炼,保持情绪稳定,避免过度紧张一般情况下来月经之前一年会出现乳房发育