经常性抽筋可能是缺钙、劳累过度、着凉等原因引起 。
1、缺钙：体内缺钙容易导致身体肌肉功能障碍，产生痉挛。建议在医生指导下服用药物，如口服碳酸钙D3片。2、劳累过度：过度劳累会导致局部酸性代谢物在身体肌肉中积聚，从而导致抽筋。建议在医生指导下进行药物治疗，如口服舒筋活血胶囊、外用正常红花油等。3、着凉：当身体着凉时，会导致着凉部位的血液循环受阻。此时，大脑将发出信号来控制患者身体骨骼肌的收缩，从而导致抽筋。
避免过度劳累，注意休息。多晒太阳，补充钙，保持良好的饮食习惯。
1、缺钙：体内缺钙容易导致身体肌肉功能障碍，产生痉挛。建议在医生指导下服用药物，如口服碳酸钙D3片。2、劳累过度：过度劳累会导致局部酸性代谢物在身体肌肉中积聚，从而导致抽筋。建议在医生指导下进行药物治疗，如口服舒筋活血胶囊、外用正常红花油等。3、着凉：当身体着凉时，会导致着凉部位的血液循环受阻。此时，大脑将发出信号来控制患者身体骨骼肌的收缩，从而导致抽筋。
避免过度劳累，注意休息。多晒太阳，补充钙，保持良好的饮食习惯。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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