您好，根据您的描述，备孕期间可以吃西兰花的，西兰花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维生素C丰富，每100克含88毫克，仅次于辣椒，是蔬菜中含量最高的一种。其质地细嫩，味甘鲜美，容易消化，对保护血液有益。儿童食用有利健康成长。建议在孕前的3个月直到怀孕满3个月每日补充一定量的叶酸。
39问医生
备孕时能不能吃西蓝花？
黄存
妇产科
副主任医师
马鞍山市妇幼保健院
三级甲等
咨询
66
2019-06-24
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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